Какво са етерични масла?
Те са направени от части от определени растения като листа, билки и кори. Производителите използват различни методи, за да ги концентрират в масла. Можете да ги добавите към растителни масла, кремове или гелове за баня. Или можете да ги помиришете, да ги натриете върху кожата си или да ги поставите във ваната. Някои изследвания показват, че те могат да бъдат полезни, ако знаете как да ги използвате по правилния начин. Винаги проверявайте етикета и попитайте Вашия лекар, ако не сте сигурни дали те са подходящи за употреба.
Свойства на етеричните масла
Простите миризми като лавандула, лайка и розова вода могат да ви помогнат да останете спокойни. Можете да вдишате или да разтриете разредените версии на тези масла върху кожата си. Учените смятат, че работят, като изпращат химически съобщения до части от мозъка, които влияят на настроението и емоциите. Въпреки че само тези аромати няма да отнемат целия ви стрес, ароматът може да ви помогне да се отпуснете.
Маслата, които могат да се поставят по ръцете и краката ви, може да не са безопасни за поставяне в устата, носа, очите и т.н. Лимонова трева, мента и кора от канела са някои примери.
Дифузери за етерични масла
Достъпните и релаксиращи дифузери за етерични масла печелят популярност сред хората навсякъде поради огромните си предимства. Те работят чрез простия процес на дифузия на масло, който използва топлина, за да превърне маслото в пари, които след това се разпространяват в помещението. Дифузираното масло може да има няколко ползи за релаксация и здраве, включително безопасно разпръскване на аромат, защита срещу комари и плесени, облекчаване на стреса и други!
За разлика от свещите или освежителите за въздух, дифузерите за масло освобождават във вашия въздух почистващи молекули, които работят за неговото пречистване, а не за претоварване с нездравословни химикали. Електронните дифузери също не представляват риск от пожар, както свещите. Освен това те съдържат допълнителната функция на взаимозаменяемост, което означава, че променяте типовете масла за различни аромати и ползи за здравето.
Рецепти
Подбрали сме няколко комбинации от етерични масла, които може да поставите в дифузер, в зависимост от желания ефект:
